Marre de t’entrainer seul l’hiver au bord des pistes ? Envies de te lancer dans la compétition de ski alpinisme (tout le monde peut le faire et y prendre du plaisir) mais tu appréhendes ? Besoin de conseils techniques pour progresser et prendre un maximum de plaisir ?
Fort du succès de la première saison de l’école de Ski Alpinisme de la Transpyros, nous souhaitons cette année proposer des entrainements pour les Séniors. Nous proposons donc aux séniors licenciés à la FFME et à jour de leur cotisation Transpyros, de se joindre aux entrainements des jeunes dans le but de se perfectionner en vue de participer à des compétitions de ski alpinisme.
Ces entrainements qui ont déjà commencé, ont lieu tous les week-ends et sont encadrés par Alexandre Pailhe-Belair. Dans un premier temps, il s’agit d’entrainements type PPG (courses à pied, renforcement musculaire, séances spécifiques, exercices de proprioception…) et développement capacités physiques, puis une fois les premières neiges arrivées, ils seront sur les skis avec des séances plutôt physiques et d’autres plutôt techniques (conversions, manipulations, travail de la glisse…).
Les objectifs de cette section sont variés et adaptés en fonction du cas de chacun :
– Participer progressivement aux compétitions de ski alpinisme proposées au calendrier FFME en fonction des aspirations et des qualités physiques et techniques de chacun (VR, relais, sprint, individuelle, équipe). La Transpyros engagera une ou plusieurs équipes aux championnats de France des clubs sur sélection des entraineurs.
– Permettre aux licenciés de partager des temps d’entrainements avec les autres membres de La Transpyros, et de faire découvrir leur sport aux jeunes du ski-club Val Louron et au grand public lors de la Fête de la Montagne et de la Vertica Louron organisées par La Transpyros sur la station de Val Louron. -De plus l’espace membre de la Transpyros te permets de trouver des partenaires pour tes sorties en montagne en fonction de tes disponibilités !
Alors n’hésites pas à te joindre à nous ! Tu trouveras les documents pour la prise de licence FFME et l’adhésion sur www.transpyros.fr, rubrique ‘Adhérer et se licencier’. Si tu souhaites plus d’informations, contacte-nous par mail sur contact@transpyros.fr ou par téléphone au 0681352382.